UTMF/STY2016が終わって

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UTMF/STY2016が終わって大会にはあまり参加できず、また思い入れの強い大会にしか参加しないこともあり、いつも大会が終わっても会場を離れがたく。最後まで残ることが多い。。

そんな中でもUTMF/STYは、一番名残惜しく、離れがたい。今回は両方とも中途半端に終わってしまい。閉会式は涙してしたほど、私にとっては素敵だったけれど、ゴールでも応援も短縮UTMFの少しだけで、心はやはり何かもやもやと。人も少なくなってウロウロしていると、鏑木さん今回は少しお時間があったようで(無理矢理?)、しばらく一緒に芝生に座ってお話を。至福のひと時。 続きを読む

UTMF/STY 2016 5th

いよいよ。明後日がUTMFのスタート!!

今年も深夜のゴールを守りにいきます。今年で4年目の夜通し徹夜のゴール応援。今年は金曜日は仕事。金曜日の夜から車で移動して、STYのスタート地点に行ってから、小さなUTMFのお手伝い。その後、夕方過ぎからゴールで応援します。 続きを読む

ウイルス?ナイトトレイル

土曜日、4月のナイトダイトレに続いて六甲山に3人でナイトトレイル行ってきました。ゆっくりペースにお付き合いいただきご一緒いただいてありがとうございました。

最初は、普通に縦走しようと思ったけれど、登りまくりのKoboに向けて、前からしてみたかった芦屋川〜ロックガーデン〜六甲山頂の往復によるバーチカルトレーニング(片道7.5km?、累積1000mくらい)。ロックガーデン岩岩だしナイト大丈夫かなと思いつつも2回夜に下った事はあるし、滑落するようなとこはほとんどないので、ナイトでチャレンジ。 続きを読む

比叡山インターナショナルトレイルラン後半スタッフ試走

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日曜日は、比叡山インターナショナルトレイルランの後半部分のスタッフ試走に参加してきました。昨年の大会からあっという間にもう一年。昨年もスタッフとしてお手伝いさせていただきましたが、素敵な出会いもあり、前日もお手伝いしたので鏑木さんとも多くの時間を過ごせて、とても深く思い出に残っている大会です。

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◉ナイトダイトレ160409◉覚書(装備編)

img_20160924_174200 ※写真は内容とは無関係です。

◉ナイトダイトレ160409◉覚書(装備編)

今回、はじめてのナイトダイトレ。装備悩んだけれど、まだ4月頭だし1000mまで上がるので、重くなるので脚力的に不安だったけれど、安全も考えてトレーニングにもなるし食料以外はSTY想定のフル装備で臨みました。天候的に寒くなかったので、金剛山での休憩以外は、ずっとノースリーブでした。
測ってないけど6kg弱くらいはあったでしょうか。。ゆっくりペースだったためか以外に荷物のイヤな重みは感じませんでした。 続きを読む

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きっと怒ってる。。(徳島千羽海崖トレイル2016へ)

今週末(1/23-24)は、もう一つのふるさとの四国徳島日和佐で開催される千羽海崖トレイル大会に来ています。前日の鏑木さんセミナーから参加。

今年で、第7回☆

  

第1回はまだトレイルをはじめていなかったので、2回目からの6回連続の参加です。通い続けたこの大会、全てにただいま〜と言ってしまいそうな(笑)、大好きな大会です。毎年、鏑木さんがゲストランナーで来られます!なので通ってます。でも、エイドのおばあちゃんとも顔なじみになり、大会自体も大好きなので、もし鏑木さんが都合で来られなくても参加すると思います。

しかし、コースは擬木の階段が中心のハードなコース、昨年からは海岸も加わり、今年はさらに距離も延びて、超ハードになりました☆打ちのめされてきます(笑)

タイトルの「きっと怒ってる」。

長男ちゃんの事です。これまでは、鏑木さんに会いに行くので、週末帰れなくてゴメンね。というと、鏑木さんいいな〜!とかわかった〜!とかの反応だったんですが、今回は非常にツレナイ感じ。。。週末、家に帰らないのを怒っている感じ。

これまでと違う感じに、申し訳なさ倍増。。そして、そんな感情を出すようになってくれたと嬉しいような寂しいような。

現在、小学校2年生。遊んでくれなくなるもの、もう少しかな。やっぱり、いまは子どもたちの事を優先で。トレイルランニングは最小限に。

大寒波で寒そうだけど、千羽海崖トレイル大丈夫かな。海岸走りたい!

鏑木さんはもちろん、たくさんの大好きなランナーさんに会えるので、とても楽しみです。

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Love Letter/新人体実験スタート☆

怪しげなタイトルになってしまいましたが(笑)タイトルの二つに大した関係はありません。

北陸の冬到来という事で。。

スポーツジムに通い始めました。

北陸っ子ランナーは、寒い中外を走っている人もいますが、冬季は天気が悪い日がほとんどで、夜遅くなるとトラブルで走れなくなると身の危険を感じるし、今日は走りたいと思っても天候に左右されるので、冬限定でスポーツジムに通うことにしました。

  
さてタイトルの「Love Letter」。。

人生これまで、未だモテキが来たこともなく、高校大学時代も勝手にドキドキしていたのに(笑)、物陰から手紙を渡されたり、チョコを思いがけずもらったりした事がありません。。そんな人がちょっぴり羨ましい。

でもそんな中で、一度だけLove Letterをもらった事があります。会社に入って少しの10数年前、大阪勤務時代にスポーツジムに通っていました。大きなコナミ京橋ジム。入会してから数週間後、更衣室に借りていた小さな個人ロッカーを開けると、小さな封筒がヒラリと。。!?ジムからの通信かと思い開けてみると、なんとLove Letter!!

いきなりなので、何のことかわからずに一瞬嬉しくてドキドキ。で、読んでみると!?!?
そうだった!ここは男性のみが立ち入れる男子更衣室(笑)女性からのはずはなく、男性からのLove Letter。。名前は忘れたけれど、「いつもみています。よかったらお友達になって下さい」となぜか「身長と体重も?」書いてありました。ジムでそれらしい人から、声をかけられた事も相手はわからず。。

向こうから一方的な手紙で、、誰からなのかわからないので、その後は見られているんじゃなかろうかストーカーされるんじゃなかろうかと気持ち悪くなって、怖くなってジムはほどなく辞めてしまいました。。今となっては笑い話の苦い思い出です。

そう新たな人体実験というのは、そちらの世界へ一歩。。ではなく(笑)スポーツジムに通い始めたので、筋トレに取り組んでみることにしました。

いままで筋肉硬くなりそうだし、やっぱり実際に走る動作で本当に必要な最小限の筋肉だけをつけていくのがいいという考え方だったので、筋トレには消極的でした。

今でもその考えは大きく変わらないけど、単身赴任生活もあり山にもなかなか走りに行けないし、鏑木さんからもやっぱり脚筋力です!となんどもお聞きしているので、新たな人体実験として「山に行かずに山に強くなる」をテーマに脚腰お尻まわりと体幹(インナーマッスル)を中心に取り組んでみようと思います。

周りの目線には気をつけて(笑)

人体実験の結果やいかに。。またブログにアップしていこうと思います。

もう一つの筋トレの目標は一旦ある程度筋肉をつけて基礎代謝量を上げて身体を絞る事。。ジムの最初のサービスの測定で体脂肪率がなんと。。恥ずかしくて書けません(笑)19.6%だったとは。。