作成者別アーカイブ: ultranaoki

週末の十津川村小辺路トレイルジャーニーに向けて、通勤ラン。

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週末の奈良県十津川村の小辺路トレイルジャーニー(横山峰弘さん)のコースは、最初と最後が9kmくらいのロード。

通勤ランを平坦ロード9kmちょっと。少しは走れるようにはなってきたけど、まだまだ心肺も脚も戻ってきません。久しぶりに心拍数をゾーン4Lで長めの時間走ってみたけど結構走れました。 続きを読む

エクストリーム通勤!、ならず。。

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本日、出勤日。
朝4時に起きて、六甲山頂往復エクストリーム通勤するか~!と思っていたけれど、金曜日の夜から、風邪を引いて体調イマイチ。

でも、この私にとって特別な初代TR COMPOを背負うと気が引き締まり、風邪もぶっ飛びます! 続きを読む

UTMF/STY2016が終わって

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UTMF/STY2016が終わって大会にはあまり参加できず、また思い入れの強い大会にしか参加しないこともあり、いつも大会が終わっても会場を離れがたく。最後まで残ることが多い。。

そんな中でもUTMF/STYは、一番名残惜しく、離れがたい。今回は両方とも中途半端に終わってしまい。閉会式は涙してしたほど、私にとっては素敵だったけれど、ゴールでも応援も短縮UTMFの少しだけで、心はやはり何かもやもやと。人も少なくなってウロウロしていると、鏑木さん今回は少しお時間があったようで(無理矢理?)、しばらく一緒に芝生に座ってお話を。至福のひと時。 続きを読む

UTMF/STY 2016 5th

いよいよ。明後日がUTMFのスタート!!

今年も深夜のゴールを守りにいきます。今年で4年目の夜通し徹夜のゴール応援。今年は金曜日は仕事。金曜日の夜から車で移動して、STYのスタート地点に行ってから、小さなUTMFのお手伝い。その後、夕方過ぎからゴールで応援します。 続きを読む

ウイルス?ナイトトレイル

土曜日、4月のナイトダイトレに続いて六甲山に3人でナイトトレイル行ってきました。ゆっくりペースにお付き合いいただきご一緒いただいてありがとうございました。

最初は、普通に縦走しようと思ったけれど、登りまくりのKoboに向けて、前からしてみたかった芦屋川〜ロックガーデン〜六甲山頂の往復によるバーチカルトレーニング(片道7.5km?、累積1000mくらい)。ロックガーデン岩岩だしナイト大丈夫かなと思いつつも2回夜に下った事はあるし、滑落するようなとこはほとんどないので、ナイトでチャレンジ。 続きを読む

比叡山インターナショナルトレイルラン後半スタッフ試走

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日曜日は、比叡山インターナショナルトレイルランの後半部分のスタッフ試走に参加してきました。昨年の大会からあっという間にもう一年。昨年もスタッフとしてお手伝いさせていただきましたが、素敵な出会いもあり、前日もお手伝いしたので鏑木さんとも多くの時間を過ごせて、とても深く思い出に残っている大会です。

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◉ナイトダイトレ160409◉覚書(装備編)

img_20160924_174200 ※写真は内容とは無関係です。

◉ナイトダイトレ160409◉覚書(装備編)

今回、はじめてのナイトダイトレ。装備悩んだけれど、まだ4月頭だし1000mまで上がるので、重くなるので脚力的に不安だったけれど、安全も考えてトレーニングにもなるし食料以外はSTY想定のフル装備で臨みました。天候的に寒くなかったので、金剛山での休憩以外は、ずっとノースリーブでした。
測ってないけど6kg弱くらいはあったでしょうか。。ゆっくりペースだったためか以外に荷物のイヤな重みは感じませんでした。 続きを読む