UTMFに向けて、心も装備も不安はほぼなく後は精進して身体を鍛えるだけだ〜！って感じだけど、不安が一つ。。そして、その一つはとても大きな不安。。。

その不安は、「足のマメ」。

福井に単身赴任してから、ハダシで芝生の上を走る事が多くなりました。ピラティスも始めて、足が本来の姿に解放されてきているなぁと嬉しく☆走るという事に関しては、非常にプラスだと感じているけれど。。。その反動で、シューズを履く事に対して違和感が強くなってきて、いままで問題なく履けていたシューズが履きにくくなり、さらにマメができる事が多く（涙）

UTMF、いまの力では40時間近く走る（歩く）ことに。マメができてしまうと、いまの経験値では痛くて満足に走れなくなってしまいます。

対策としては、
１、マメができない対策をとる（事前、当日）
２、マメができてもセルフケアして走り続ける技術を身につける

１に関しては、
走り方、シューズ選択、靴下、ワセリンなど、日頃のケア 。。。

２に関しては、
よくわからないので何とか頑張って調べます！

◎走り方
走り始めた頃からずっとミッド〜フォアフットです。足裏の力の掛け方が、これまでずっと外側しか使ってなかったので、現在走りをかえてみようとピラティスで得た知識感覚をベースに色々と試しているところ。

◎シューズ選択
ハイパートラックガイドが足になじんできて良い感じだったので、これでUTMFを走ろうと思っていました。しかし、上記の事からマメができるように（涙）ALTRA難民から脱出できそうなので色々と。。。シューズはまた別途ブログに。

◎靴下
最近は、DryMaxを愛用。が。。このシューズ、ドライに保ちやすいのはいいけれど、生地の目が粗いので、マメもできやすいのではないかと最近思い始めました。TNF☆のナノソックスをテスト中。5本指がいいので、injiniあたりも気になってます。もっと色々と試してみようかな。。

◎ワセリンなどで摩擦軽減
ワセリンはどうもべたつき感が苦手。。ボルダースポーツも違和感があって。。。と以外に繊細なので（笑）あまり使ってませんでした。足に塗るという発想もいままでありませんでした。。ガーニーグーという、アドベンチャーレーサーも使われているのを教えてもらって、先日SHMWで購入したので、ロングトレイル練習で試してみようかと。